撿錢倒數49天
關於健美的飲食，
時常跑課、訓練、練舞完，
才會記得吃...

撿錢倒數49天
關於健美的飲食，
時常跑課、訓練、練舞完，
才會記得吃東西，但是尤其
在忙碌的情況下，充足的養
分才能使身體與大腦有效率
、靈活的運用。
明明這些簡單的道理，我們
都懂，但就是無法做到。
😂
抽空吃點東西吧🐷
不要晚上了才在吃早餐🥣
蛋白質 碳水 脂肪 望梅止渴
無限♾輪迴♾重複♾循環
希望第一次有新手運，
撿到錢錢🥰🥰🥰🥰🥰

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